Estime De Soi

Peu importe si nous avons "réussi" dans la vie, la quasi-totalité d'entre nous, pourrait donner un coup de pouce à son estime de soi . Nous cultivons des techniques simples pour développer la conscience de soi et l'acceptation de soi.

Découvrez-les :
• Comprendre les causes de la faible estime de soi
• Construire l'estime de soi et renouer avec nos principaux atouts
• Changer ce que vous n'aimez pas, et faites ressortir le meilleur de vous-même

Apprenez des méthodes pour :
• Améliorer votre humeur et votre conversation intérieure
• Faire face et gérer les erreurs, les échecs et les critiques
• Vous exprimer en toute confiance